แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ซุป แสดงบทความทั้งหมด
แสดงบทความที่มีป้ายกำกับ ซุป แสดงบทความทั้งหมด

วันพุธที่ 5 ธันวาคม พ.ศ. 2555

ซุปไก่ครีม

ส่วนผสม
1.เนย 55 กรัม
2.หอมใหญ่สับ 2 หัว
3.เนื้อไก่หั่นชิ้นเล็ก 300 กรัม
4.น้ำซุปไก่ 650 กรัม
5.ครีมสด 150 กรัม
เกลือ-พริกไทย( pepper-and-sal)
วิธีทำ
นำหม้อตั้งไฟกลาง ใส่เนย และหอมใหญ่ลงไปผัดจนสุก 
ใส่เนื้อไก่ลงไปผัด โรยเกลือ พริกไทย เติมน้ำซุป แล้วเร่งไปแรง พอน้ำเริ่มเดือด ก็ลดไฟอ่อน ปิดฝาเคี่ยวไฟอ่อนประมาณ 30 นาทีหรือจนเนื้อไก่เปื่อย เสร็จยกออกจากเตา นำมาเทใส่เครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียด เสร็จแล้วเท กลับใส่หม้อตามเดิม แล้วนำกลับไปตั้งไปอ่อนอีกครั้ง พอเริ่มเดือด เทครีมสดใส่ลงไป ปรุงรส เกลือ พริกไทย  พอได้รสชาติที่เราชอบ ก็ยกออกจากเตาได้เลย เสริฟคู่กับขนมปัง  ช่วงนี้อากาศหนาว ได้ซุปไก่ครีมสักถ้วย จะช่วยให้รู้สึกดีทีเดียวค่ะ



วันพุธที่ 29 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ซุปผัก(ระ-ทะ-ทู-อี่)


 ส่วนผสม
ratatouille ซุปผัก(ระ-ทะ-ทู-อี่) 
  1. พริกยักษ์(poivrons4 ลูก
  2. มะเขือเทศใหญ่ 6 ลูก
  3. บวบซูกินิ(courgettes ) 2 ลูก
  4. กระเทียมซอย 1 หัว
  5. น้ำมันโอลีฟ 1/2 ถ้วยตวง
  6. ซุปไก่หรือซุปผัก(คนอ) 1 ก้อน
  7. เกลือ
  8. ปาปริก้า

วิธีทำ
หั่นผักและกระเทียมทุกอย่างให้เป็นชิ้นเล็กๆใส่หม้อตั้งไฟแรงใส่ น้ำมันโอลีฟ ปาปริก้า พอเดือดแล้วลดไฟอ่อนสุดตั้งไปอ่อน ปิดฝาหม้อเคี่ยวไปเรื่อยๆประมาณ 1 ชั่วโมง คนๆบ้างทุกๆ15นาที ก้นตะได้ไม่ไหม้ จนผักเปื่อยแล้วค่อยเติมซุปไก่,เกลือ ชิมรส ข้อแนะนำ(1. ที่มลไม่อยากให้ใช้พริกหยวกสีเขียว เพราะกลิ่นของพริกหยวกสีเขียวจะมีกลิ่นแรงมากจะทำให้รสและกลิ่นจะเหม็นเขียวมากเกินไป(2.ซุปไก่ จะเปลี่ยนเป็นซุปผักแทนก็ได้) หรือจะใช้เป็นอาหารทานมังสะวิรัตก็ย่อมได้ รสขาติ จะคล้ายๆแกงส้ม แต่จะเข้มข้นกว่า การที่เราต้องเคี่ยวนานก็เพื่อที่เราจะได้น้ำผักที่เข้มข้นออกมาจากผัก จะทานคู่กับไส้กรอก หรือ เนื้อหมูทอด หรือถ้าทาน มัีงสะวิรัตก็ทอดไข่ดาว หรือไข่ต้มก็ได้ค่ะ (มลทานเองก็ต้องมีน้ำพริกทอดใส่ซีอิ้วขาวเจ ได้รสชาติแบบไทยนิดนึง:)

วันเสาร์ที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. 2555

ซุปผัก(ประเภทหัว)

ส่วนผสม
Soupe  ซุปผัก(ประเภทหัว)
ฟักทอง 350 กรัม
มันฝรั่ง 2 ลูก
แครอท 4 หัว
หอมใหญ่ 2 หัว
น้ำเปล่า 1 ลิตร
เกลือ,พิกไท
วิปปิ้งครีม 4 ช้อนโต๊ะ
คนอผักหรือคนอไก่ 1 ก้อน
วิธีทำ
ปอกเปลือกผักทั้งหมดล้างให้สะอาดหั่นเป็นชิ้นเล็ก นำหม้อตั้งน้ำเดือด ใส่ผักลงไปต้มจนเปื่อย ใส่คนอหรือจะไม่ใส่ก็ได้ เมื่อผักเปื่อยแล้วเติม เกลือ พิกไท ชิมรส เมื่อได้รสชาติ ที่คุณต้องแล้ว นำมาเทใส่เครื่องปั่น ปั่นจนละเอียดนำมาเทใสหม้ออีกครั้ง ใส่วิปครีมลงไปคนให้เข้ากัน ชิมรส
เป็นอันเสร็จเรียบร้อยง่ายมากใช่มั้ยคะ ทานกับขนมปังหรือจะโรย ชีสกรูเย่ ก็อร่อยนะคะ แค่นี้คุณก็ได้ทานซุปที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพแล้วละค่ะ :)